TEMAT:

Fobia społeczna...ktoś z was ją zwalczył? Jakie macie objawy somatyczne, gdy jesteście między ludźmi? U mnie to głównie nadmierna potliwość, suchość w gardle i napięcie mięśniowe twarzy, zwłaszcza gdy ktoś mi się dłużej przygląda.

Ja zwalczylam w większości przez prace. Wczesniej to wyjscie odebrac list od listonosza to był ogromny wyczyn. Pamiętam sytuacje gdzie mialam wlasnie odebrać jakas pczke od kuriera kolo domu i kiedy już to zrobilam wróciłam do domu zaczęłam sie tak trząść i z tego stresu zaczęłam płakać nie moglam sie uspokoić. Teraz mam taka prace, że nie mogłam sobie pozwolić na takie zachowanie, więc z czasem samo przeszlo.